足 先 を 温める カイロ
Thursday 17 March 2022 肩こりむくみにも冷えは大敵. 足 先 を 温める 方法 カイロ.
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私は普通の貼るタイプのカイロを使っていますが普通タイプが大きくて靴に足が入らない場合は貼るカイロミニが安いのでそちらをおすすめします それではカイロをどのように使うのか説明します 足先の冷えカイロでの解消方法 用意するもの.
. その上で少しでも熱過ぎると感じたらカイロを取ることも重要だ カイロは手っ取り早い防寒手段だがそれ故に温度調整が利かない 嫌な予感がしたら躊躇わずに使用を中止しよう また1日の終わりに靴を脱いだ時はカイロも外そう まだ温かいから手の暖を取るのに使おうとは考えず思い切って捨ててしまう. おなかにカイロを貼っている方が多いと思いますがおなかに張る位置によって効果が変わります おすすめの位置は おへそより指2本分の所に気海きかいというツボ がありそこを温めることで全身の血行を促しカラダを温める効果があります. 冷えやすいからとカイロを手や足などの末端にはるのはじつはあまり効果なし おなかや太ももにはってケアしましょう おなかや太ももでも1か所だけをずっと温めるのではなく時間がたったらカイロの位置を少しずつずらすのがより体を温めるコツ.
カイロを横向きに貼ることでどちらもカバーできるのでぜひ試してみてください 足を温めて全身ポカポカ 足を中心に全体を温めたい場合は太い血管がある足首のくるぶし周辺に貼ってみましょう.
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